Forum Inklusi Ajak Ribuan Siswa Senam Anti Korups

Jumat, 20 November 2015 08:00:10

        Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Bojonegoro melalui forum inklusi punya cara tersendiri untuk mengajak warga memiliki integritas dan bebas korupsi. Forum ini memanfaatkan senam pagi untuk mengkampanyekan gerakan anti korupsi.

Sedikitnya 4000 anak sekolah dasar (SD) di Bojonegoro, pagi ini mengikuti senam anti korupsi di Stadion Letjend H.Soedirman. Sejak pagi tadi halaman stadion sudah dipadati anak-anak dan kendaraan pengantar peserta senam.

Ketua Forum Inklusi Bojonegoro, Sukarni mengatakan senam ini untuk menyambut peringatan Hari Anti Korupsi 9 Desember. Selain ini menanamkan karakter baik kepada anak-anak yakni tentang anti korupsi.

"Anak-anak sejak dini penting mengenal anti korupsi," katanya.

Dalam kegiatan tersebut juga akan dihadiri sejumlah pejabat Pemkab. Sukses acara ini juga bakal mendapat rekor MURI, sebab selain 4000 anak di stadion, tiap sekolah Se-Bojonegoor juga serentak menggelar senam anti korupsi dengan total 100 ribu siswa.

Gerakan senam ini mudah diingat, sehat dan memberikan nilai positif pada siswa tentang anti korupsi. Sehingga sejak dini sudah ditanamkan karakter anti korupsi. [oel/lis]

Ratna: Latihan Pernapasan Diafragma

Ratna: Latihan Pernapasan Diafragma: Cara menjadi penyiar yang woooow.. Foto ini saat saya lagi siaran, saya yang pake baju ungu ada gambar bendera Inggris, dan sebelah...

Ratna: Pengertian Pembelajaran Menurut Para Ahli

Ratna: Pengertian Pembelajaran Menurut Para Ahli: Inilah beberapa pendapat dari para ahli. Selamat membaca postingan saya. :) Mager (dalam Oemar Hamalik 2003: 77) merumuskan konsep ...

Ratna: Pelatihan Dasar Teater

Ratna: Pelatihan Dasar Teater: TEORI DAN TEKNIK TEATER BEBERAPA PENGERTIAN Kata drama berasal dari bahasa Yunani draomai yang berarti berbuat, berlaku, bertindak. ...

UMK Bojonegoro 2016 Diusulkan Rp1.461.000

Sabtu, 14 November 2015 06:00:40

     Pemkab Bojonegoro bersama dewan pengupahan sepakat mengusulkan upah minimum kabupaten (UMK) 2016 sebesar Rp1.461.000. UMK ini naik dari rencana semula sebesar Rp1.442.000 perbulan.

Perubahan usulan UMK lebih besar terjadi setelah dilakukan revisi bersama dan telah ditandangani Bupati Bojonegoro, Suyoto.

"UMK ini sudah kami ajukan ke Gubernur Untuk mendapat penetapan," Kepala Disnakertransos Bojonegoro Adie Witjaksono.

Adie menyebutkan keputusan UMK ini telah melewati proses panjang antara serikat pekerja dan pengusaha di Bojonegoro yang tergabung dalam dewan pengupahan.

"Penetapan UMK 2016 sebesar Rp1.461.000 ini sudah sesuai dengan rumus yang diatur PP nomor 78 tahun 2015 tentang pengupahan," ujarnya.

Dijelaskan juga, penetapan UMK 2016 sebesar Rp1.461.000 perbulan itu, juga sudah memperhitungkan terjadinya inflasi dan pertumbuhan ekonomi di daerah.       

Selain itu, berdasarkan survei KHL di tiga pasar tradisional yaitu di Pasar Banjarjo, Kecamatan Kota, di Kecamatan Sumberrejo dan Kalitidu. Survei KHL meliputi 60 item, yang pada pokoknya menyangkut kebutuhan hidup layak buruh selama sebulan.

"Saya harap tidak ada masalah lagi kedepannya," tambahnya.

Menurut Adie, Gubernur Jatim bisa saja menaikkan atau mengurangi UMK 2016 di daerah yang mengusulkan UMK. Apalagi, Kementerian Tenaga Kerja sedang merumuskan penetapan UMK di tiap daerah untuk mendukung pertumbuhan ekonomi dan inflasi di tanah air.

Untuk diketahui angka UMK Bojonegoro 2015 mencapai Rp1.311.000. Besaran UMK tahun ini naik dibanding tahun lalu. Sesuai ketentuan, sebelum diberlakukan UMK harus sudah disahkan Gubernur.[oel/ang

Menangis Ternyata Baik untuk Kesehatan

Sabtu, 14 November 2015 07:00:27

    Ketimbang menjadi canggung atau menunjukkan wajah aneh karena menahan tangis, melepaskan tangis ternyata dinilai penting untuk membuat seseorang merasa lebih baik ketika sedih ataupun bahagia, kata Jodi De Luca, Ph.D., seorang psikolog klinis di Boulder, Colorado.

Bahkan, begitu menyadari efek positif yang ditimbulkan setelah menangis, beberapa hotel di Amerika telah menyediakan ruang khusus untuk menangis yang di-upload dalam akun Tumblr milik NYC Crying Guide.

Berikut beberapa manfaat positif yang bisa Anda rasakan setelah menangis:

Meningkatkan semangat

Sekitar 50 persen orang akhirnya merasa lebih bahagia setelah melewati sesi menangis, kata Ad Vingerhoets Ph.D., peneliti yang melakukan studi paling pertama tentang tangisan dari Tilburg University di Belanda.

“Menangis memicu otak untuk melepaskan hormon endorfin yang mampu meningkatkan suasana hati,” ujarnya.

Bila suasana hati membaik, maka seseorang dinilai bisa berpikir lebih jernih dalam menghadapi persoalan, sehingga akan lebih mudah menemukan solusi serta semangat untuk menyelesaikannya.

Pereda stres

Merasa lebih “ringan” setelah menangis? Menangis sangat mungkin merangsang sistem saraf pada otak yang bertugas dalam hal relaksasi dan pemulihan, kata Vingerhoets.

Oksitosin, hormon alami tubuh yang bertugas mengurangi kecemasan serta kelelahan juga melonjak produksinya setelah menangis.

Menariknya, oksitosin yang disebut juga dengan "hormon kedekatan", bisa membuat Anda merasa lebih dekat dengan siapa pun yang menawarkan bahunya saat Anda menangis.

Dukungan tambahan

Manusia purba menggunakan air mata untuk memberitahu pada sesamanya kalau mereka dalam kesulitan, sehingga membuat orang lain ingin membantu mereka. Cara tersebut ternyata masih berlaku sampai saat ini.

Bahkan, studi menemukan, orang akan merasa lebih empati ketika melihat foto wajah orang yang mengeluarkan air mata ketimbang melihat wajah yang sama namun air matanya sudah dihapus secara digital.

Sumber: http://health.kompas.com/read/2015/11/13/160500423/Menangis.Ternyata.Baik.untuk.Kesehatan

Bupati Pimpin Upacara Hari Pahlawan di Alun-Alun

  Bupati Bojonegoro, Suyoto bertindak sebagai Inspektur Upacara (Irup) pada upacara Hari Pahlawan di Alun-alun Kota,(10/11/2015). Dalam pidatonya, Bupati mengulas sejarah perjalanan Bangsa dan Negara Indonesia.

Menurutnya, NKRI tidak akan bisa berdiri menjadi negara yang merdeka,berdaulat dan terhormat seperti saat ini, tampa perjuangan para Pejuang, Pendiri Bangsa dan Pahlawan yang telah mengorbankan jiwa,raga,pikiran serta hartanya.

Pertama semangat berniat baik untuk kehidupan besar seperti Pahlawan, kedua jiwa peka terhadap lingkungan sekitar. Sedangkan semangat ketiga adalah mewujudkan mimpi dengan ilmu pengetahuan. Keempat, tandai ucapan dengan karya dan kelima adalah kesanggupan bekerjasama dengan semua pihak.

“Sejarah Bangsa dan Negara Indonesia mencatat, perjuangan untuk merebut kemerdekaan dan mendirikan NKRI membuat ikatan dan persatuan dan kesatuan yang kuat," ujarnya.

Dikatakanya, Hari Pahlawan tahun ini mengusung tema, "Pahlawanku Idolaku". tema tersebut dipilih dimaksudkan untuk menggugah semangat kepahlawanan sebagai ukuran milai,baik sebagai panutan maupun figur idola pencari jati diri.

Upacara diikuti ribuan peserta mulai pejabat daerah sampai pelajar. Cuaca cerah dan tidak terlalu terik membuat pelaksanaan upacara berlangsung khidmat. [oel/lis]