Senin, 16 Juli 2018 08:55:22
Rasa Kepercayaan pada diri sendiri
merupakan hal penting dan modal dalam hidup bermasyarakat. Namun tidak
semua oran gbisa dengan mudah mempraktekkan rasa percaya diri yang
tinggi. Hal itu disebabkan rasa tidak percaya pada diri sendiri dan
menganggap diri penuh dengan kekurangan. Manusia cenderung melihat orang
lain lebih baik dari dirinya dan lebih unggul. Namun, kurangnya rasa
percaya diri ini justru berdampak negatif dalam memnuhi peranan sosial
di masyarakat.
Beberapa orang mampu meningkatkan rasa percaya dirinya dengan cepat
berkat dukungan orang –orang terdekat, namun beberapa orang tidak bisa
meskipun banyak dukungan sudah diberikan padanya. Dukungan dari luar
memang cukup berpengaruh dalam meningkatkan rasa percaya diri, namun
sumber utama rasa percaya diri itu pada dasarnya berasal dari diri kita
sendiri dan perlu untuk dilatih agar lebih baik. Berikut ini akan
memberikan informasi pada Anda terkait cara meningkatkan kepercayaan
diri.
- Sadari bakat
Pertama kali kenal lah diri Anda sendiri melebihi orang lain.
Merenunglah dan lihat ke dalam diri Anda, kelebihan apa yang Anda punya.
Semua orang memiliki bakat entah itu bakat sejak lahir ataupun bakat
yang diasah secara terus menerus seperti hobi. Hampir semua orang
memiliki kesalahan yaitu tidak mengenali dirinya sendiri dan tidak mampu
mengetahui bakat yang ada dalam dirinya.
Setiap orang mungkin memang memiliki kelemahan, namun percayalah
bahwa dibalik kekurangan tersebut tersimpan juga kelebihan tertentu.
Masing- masing orang memiliki tingkat kemampuan yang berbeda- beda,
sehingga tidak bisa Anda ingin disamakan atau ingin menjadi seperti
orang lain. Untuk mengumpulkan rasa percaya diri, pertama adalah cari
tahu bakat tependam apa yang Anda miliki.
Bakat juga bisa berasal dari kebiasaan atau hobi yang disukai. Atau
suatu aktivitas yang sering dilakukan dan mampu dilaksanakan dengan
baik. Bakat tidak memiliki batasan dan meskipun sama dengan orang lain,
tingkat kemampuannya tetap memiliki perbedaan. Nah, ketika Anda tidak
sebaik orang lain, janganlah minder. Karena bbakat itu butuh untuk
diasah dan paparan yang lebih sering untuk bisa meningkatkan
kemampuannya.
- Kembangkan bakat Anda
Merasa tidak memiliki bakat apapun? Eits, tunggu dulu. Coba fokuskan
diri Anda pada hobi yang disukai. Dari hobi seperti bersepeda, menanam
bunga, berjualan dan sebagainya, coba tekuni. Lakukan hobi tersebut
setiap hari dan berkumpullah dengan orang- orang dengan hobi yang sama.
Belajarlah dari orang lain. Anda akan mendapatkan beberapa kesulitan
yang mungkin terasa berat, namun jangan menyerah. Lakukan dengan hati
senang dan berusahalah secara optimal. Pada intinya, perhatikan apa yang
menjadi daya tarik Anda dan lakukan secara rutin. Ketika Anda memiliki
banyak informasi dan pengalaman, disitulah rasa percaya diri akan
perlahan muncul dan menjadi lebih kuat.
- Belajar berfikir positif
Berlatih menjadi orang yang selalu berfikir positif, memang sulit.
Namun menjadi orang dengan pikiran negatif justru tidak mendatangkan
manfaat apapun. Pikiran negatif juga memerlukan ekstra energi yang mampu
menguras mood Anda. Orang dengan pikiran negatif hidupnya cenderung
tidak nyaman dan selalu memiliki kekhawatiran. Sedangkan orang dengan
pikiran positif dapat hidup dengan tenang dan damai, karena baginya
semua hal atau kejadian pasti ada tujuan baiiknya dan manfaat baik.
Dengan memiliki pikiran yang positif, Anda bisa menjadi lebih tenang
dalam mempersiapkan hari- hari Anda, selain itu juga menjadi lebih siap
terhadap apapun yang akan terjadi.
- Cobalah untuk memberikan penilaian terhadap dirimu sendiri
Menilai diri sendiri bukanlah hal yang mudah dan juga memerlukan
keberanian dan percaya diri. Persepsi merupakand asar dapi pemberian
penilaian bagi diri sendiri maupun kepada orang lain. Orang yang mampu
menilai dirinya sendiri akan menjadi lebih bijaksana dan tidak asal
menilai orang lain. Dengan kemampuan ini juga seseorang akan mampu
menyadari kekurangan orang lain dan diri sendiri dan menjadi lebih
percaya diri. Salah satu cara untuk belajar menilai diri sendiri bisa
dengan membuat pencapaian- pencapaian kecil jangka pendek untuk diri
sendiri. Berikan tolak ukur dan capaian yang harus dicapai. Apabila
berhasil syukuri dan apabila tidak berhasil, intropeksi diri dimana
kira- kira telah melakukan kesalahan atau kekurangan dan perbaiki di
waktu lain.
- Tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain
Masing masing orang tumbuh dengan caranya sendiri –sendiri dan tentu
tidak sama. Maka janganlah membanding bandingkan diri Anda dengan orang
lain. Belum tentu orang lain itu lebih hebat dari pada Anda. Rumput
tetangga memang selalu tampak lebih hijau, namun bangunlah rasa percaya
diri bahwa kelak Anda bisa berkemmbang lebih dari orang lain dengan cara
Anda sendiri. Pengalaman hidup yang berbeda pada masing- masing orang
akan membentuk karakter yang berbeda pula. Akan lebih baik jika Anda
membandingkan diri dengan diri Anda sendiri di masa lalu. Perubahan baik
apa yang sudah Anda capai?
- Bebaskan diri Anda
Banyak banyaklah belajar dari berbagai macam sumber informasi. Bisa
dari teman, tetangga, majalah, media elektronik dan lainnya. Tingkatkan
pengetahuan Anda mengenai berbagai hal. Hal ini membantu Anda dalam
interaksi sosial dimana pengetahuan yang Anda miliki mungkin berguna
untuk berbagi informasi dalam kelompok. Sering- seringlah bermain atau
berkumpul dengan orang lain, hindari menyendiri atau hanya hidup dalam
hobi yang bersifat personal saja. interaksi sosial dalam masyarakat
sangat membutuhkan orang- orang dengan wawasan yang luas.
- Perhatikan penampilan
Penampilan juga merupakan komponen esensial dalam meningkatkan
kepercayaan diri. Penampilan yang baik, rapi akan memberikan efek
percaya diri yang lebih tinggi. Ketahuilah kapan dan kostum seperti apa
yang perlu Anda pakai dalam acara tertentu. Gunakan baju yang rapi dan
bagus ketika berada di acara resmi. Sesuaikan perpaduan warna antara
elemen elemen berpakaian. Gunakan baju atau riasan yang tidak berlebihan
dan cocok atau sesuai dengan acara. Jika Anda tidak memiliki banyak
pengetahuan, maka cari tahu dan pelajari tentang bagaimana berpenampilan
yang menarik.
- Belajar bersyukur
Bersyukurlah pada apa yang ada dalam diri. Misalnya mengenai wajah,
penampilan tubuh, kemampuan, skill, ekonomi keluarga, kondisi keluarga,
dan lain sebagainya. Ketika Anda menjadi orang yang bersyukur pada apa
yang Anda punya, maka Anda akan lebih percaya diri dalam menghadapi
hidup. Janganlah merasa bahwa diri Anda jelek, berpenampilan buruk,
ataupun minder dengan status ekonomi atau keluarga.
- Lakukan sesuatu jangan hanya merencanakan saja
Bermimpi besar dan penu hdengan rencana- rencana keren saja tidak
cukup. Anda perlu rasa percaya diri untuk mampu melaksanakan rencana itu
mejadi nyata. Begitu pula ketika Anda mengajak orang lain untuk
bergabung dengan rencana Anda, Ada perlu menyampaikannya dengan rasa
percaya diri dan keyakinan yang pasti. Rasa percaya diri Anda akan
mempengaruhi anggapa orang lain terhadap rencana yang Anda buat.
- Terbuka dengan diskusi
Berbagi pendapat dan saling berdiskusi merupakan hal yang baik untuk
meningkatkan wawasan diri. Semakin tinggi wawasan, maka semakin tinggi
pula rasa percaya diri. Orang dengan wawasan tinggi mampu merencanakan,
dan memprediksi banyak hal dalam hari- harainya sehingga rasa percaya
diri untuk menghadapi aktivitas harian pun juga tinggi.
baca juga:
- Jangan sombong
Seluas apapun wawasan dan pengalaman Anda, jangan pernah menjadi
pribadi yang sombong. Sombong juga merupakan salah satu ciri dari orang
yang memiliki rasa percaya diri terlalu tinggi. Terlalu percaya diri
juga tidak baik, karena hakikatnya manusia tidak selalu benar dan tidak
dapat menjadi yang paling baik diantara yang lainnya. Manusia akan
selalu memiliki kekurangan dan juga bisa melakukan kesalahan sepandai
apapun orang tersebut.
- Tetap rendah hati
Menjaga hati tetap rendah diri mungkin tidak bisa dilakukan oleh
semua orang. Namun berusahalah untuk selalu menjadi diri yang humble,
rendah hati, dan merasa selalu perlu perbaikan diri. Mau menerima
masukan dari orang lain dan bersikap terbuka adalah cara untuk menjaga
diri untuk tetap rendah hati.
- Mau mengakui kesalahan diri
Jangalah enggan untuk mengakui kesalahan yang telah dilakukan.
Memberitahu apa yang terjadi adalah hal terbaik untuk memperbaiki
keadaan. Karena apabila kesalahan disembunyikan maka hati tidak tenang
begitu juga perasaan minder akan terus ada.
- Seraplah segala macam informasi dan ilmu dari mana saja
Jadilah seseorang yang terus belajar dari apapun dan kapan saja.
belajar bisa lewat orang lain, orang terdekat ataupun orang asing,
belajar dari literatur buku, media massa, ataupun dari cerita pengalaman
orang lain. Mendapatkan banyak informasi akan menambah wawasan yang
berakibat pada peningkatan rasa percaya diri.
- Berfikirlah bahwa semua manusia itu sama
Jangan pernah minder dan merasa diri Anda berbeda. Masing masing
manusia pada dasar nya adalah sama. Dan setiap kelebihan dibarengi oleh
kekurangan dalam hal yang berbeda.
- Berfikirlah bahwa proses adaptasi itu wajar
Proses tumbuh kembang yang memerlukan proses adaptasi itu wajar dan
dialami oleh semua orang sehingga jangan jadikan masa lalumu sebagai
penghalang untuk percaya diri dan melakukan hal- hal lain kedepannya.
- Pastikan diri Anda untuk terus berkembang
Teruslah belajar dan berkembang. Terus tetapkan tujuan tujuan jangka
pendek dan jangka panjang. Jangan pernah menyerah untuk terus
memperbaiki dairi dan terus belajar. Teruslah berkembang ke depan dan
jadikan masa lalu sebagai pembelajaran yang terbaik.
Sumber : https://dosenpsikologi.com/cara-meningkatkan-kepercayaan-diri
0 Comments