75 Persen dari 2.000 Orang Naik Berat Badan Saat Pacaran

Rabu, 26 September 2018 20:02:30

Saat bersama pasangan, kita biasanya merasa bahagia. Saking bahagia bukan kepalang, kita pun bisa lupa dengan berat badan dan tiba-tiba mengalami kenaikan. Survei OnePoll untuk Jenny Craig menemukan, tiga perempat orang dari 2.000 responden menngalami kenaikan berat badan setelah menemukan cinta. Dalam survei itu terungkap, rata-rata orang mengalami kenaikan 16 kg sejak bertemu dengan pasangan, dan 7,7 kg dari jumlah tersebut datang di tahun pertama kencan. 
Lantas, apa yang menyebabkan kenaikan berat badan tersebut? Hasil survei meneyebutkan, 64 persen responden mengaku tak lagi merasa tertekan untuk mencari pasangan. Kemudian 41 persen lainnya mengaku memiliki jadwal makan teratur saat berkencan.
Sementara itu, 34 persen responden mengaku tidak berpikir mengontrol asupan makanan ketika berpacaran. Baca juga: Bahaya Kenaikan Berat Badan Berlebih pada Ibu Hamil Ini bukan studi pertama kalinya yang menunjukkan hasil serupa.
Awal tahun ini, para peneliti dari University of Queensland menemukan, mereka yang memiliki pasangan memiliki indeks massa tubuh (BMI) lebih tinggi daripada mereka yang lajang. Orang-orang dalam hubungan biasanya menghabiskan lebih banyak waktu untuk makan bersama hingga menonton TV.
Meskipun banyak pasangan makan makanan sehat, porsi mereka cenderung lebih besar. Kendati demikian, memiliki pasangan bukan tak bisa hidup sehat dan terjerembap dengan anggapan tersebut.
Kalian bisa komitmen untuk olahraga bersama. Sebab, para peneliti di Santa Clara University menemukan, berolahraga bersama pasangan membuat orang merasa lebih bertenaga dan bahagia daripada sendirian.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul ""75 Persen dari 2.000 Orang Naik Berat Badan Saat Pacaran..." ", https://lifestyle.kompas.com/read/2018/09/25/105301320/75-persen-dari-2000-orang-naik-berat-badan-saat-pacaran.

Susu Segar Lebih Baik dari Jenis Susu Lain, Simak Alasannya

Sabtu, 15 September 2018 11:15:22

Slogan empat sehat lima sempurna sudah sangat sering kita dengar.

Meski sudah melekat di ingatan masyarakat, namun belum semua orang menerapkan pola makan tersebut. Termasuk melengkapi nutrisi dengan konsumsi susu.

Padahal, susu kaya akan sumber nutrisi yang seimbang dan sangat baik untuk dikonsumsi.

"Susu sangat sehat karena mengandung banyak protein, vitamin, dan mineral. Kandungan di dalam susu segar dan itu bisa membuat anak tumbuh besar dan pintar."

Hal itu diungkapkan Ilmuwan gizi, Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD dalam peluncuran susu UHT Greenfields ukuran kecil di KidZania, Pacific Place, Jakarta, Jumat (14/9/2018).

Namun, dari semua jenis susu, susu segar (fresh milk) menurut dia adalah yang terbaik. Susu segar kemudian diolah menjadi beberapa proses dan menghasilkan susu jenis lain.

Produk terbaik, kata Matthew, adalah produk yang masih segar tanpa melalui proses apa pun.

Namun, susu harus tetap melalui proses pasteurisasi untuk membunuh semua kuman dalam susu, sehingga aman diminum.

Di antara semua susu, susu segar adalah jenis yang paling minim proses.
"Pilih kualitas yang terbaik, yang terbaik berasal dari makanan yang segar dan belum diproses."

"Ada nutrient value-nya. Kalau bisa langsung cabut dari tanah, petik dari pohonnya," kata pengajar di Universitas Ciputra, Surabaya itu.

"Sama seperti susu. Jika ada pengawet, stabilizer, itu kurang bagus."
Demi manfaat kesehatan maksimal, Matthew menyarankan untuk memprioritaskan susu segar ketimbang susu jenis lain. Misalnya, susu bubuk.

Susu bubuk sudah melalui banyak pengolahan sehingga kualitas asli susu hilang.

Selain itu, susu bubuk seringkali sudah ditambahkan dengan bahan-bahan lainnya yang tidak ada pada susu segar.

"Pilih produk yang hanya ada satu ingredient. Itu fresh milk, yang tidak ada campuran lain," tuturnya.

Hanya saja, susu segar perlu segera disimpan dalam lemari es dan memiliki masa kedaluwarsa yang memang lebih pendek.

Susu segar yang sudah dibuka kemudian disimpan di luar lemari es akan memicu pertumbuhan bakteri karena sudah terjadi kontak dengan udara.
Hal ini akan menyebabkan perubahan rasa pada susu.

Tapi, ketika kamu sedang berada di luar rumah dan jauh dari jangkauan lemari es, kamu bisa memilih susu UHT.

"Kalau sedang di luar, liburan, tidak ada mesin pendingin, tidak masalah minum susu UHT. Kualitasnya tetap baik dan tidak berbahaya kalau untuk anak," kata Matthew.

*Sumber: kompas.com

5 Manfaat Cuka Apel untuk Kulit yang Bisa Anda Dapatkan

Senin, 03 September 2018 09:25:22


Sebagian besar orang memanfaatkan cuka apel untuk menjaga kesehatan dan menambah citarasa pada masakan. Di balik dua manfaat utama ini, ternyata cuka apel juga memiliki khasiat lain, lho. Cuka yang berasal dari hasil fermentasi sari apel ini ternyata memiliki manfaat untuk perawatan kecantikan kulit. Bahkan manfaat cuka apel untuk kecantikan juga dianggap sama dengan minyak kelapa. Penasaran dengan berbagai manfaat kecantikan yang bisa Anda dapatkan jika rutin merawat kulit dengan bahan ini? Simak terus artikel ini, ya.

1. Melawan Jerawat

Cuka apel merupakan salah satu alternatif menghilangkan jerawat secara alami yang baik. Hal ini disebabkan karena cuka apel memiliki zat anti bakteri and antiseptik yang bermanfaat untuk mencegah jerawat. Kandungan lainnya seperti Alpha Hidroxy Acid dan Acetic Acid turut menjaga pori-pori kulit tetap bebas dari bakteri penyebab jerawat, debu, serta polusi.
Cara penggunaan: campurkan sesendok cuka apel dengan dua cangkir air lalu aplikasikan menggunakan kapas lembut pada wajah yang telah dibersihkan sebelumnya. Biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan cara ini dua kali sehari atau setiap kali Anda selesai mencuci wajah.

2. Memudarkan Noda pada Wajah

Noda pada wajah bisa disebabkan oleh bekas jerawat yang menghitam atau penuaan dini. Selain melawan jerawat, cuka apel juga dapat membantu memudarkan noda pada wajah. Kandungan Alpha Hidroxy Acid dalam cuka apel juga mempercepat regenerasi kulit.
Cara penggunaan: campurkan sesendok cuka apel dengan dua cangkir air lalu aplikasikan menggunakan kapas lembut pada wajah yang telah dibersihkan sebelumnya. Biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan hal ini beberapa kali dalam seminggu agar mendapatkan manfaat yang maksimal.

3. Toner Wajah

Cuka apel telah lama dikenal sebagai toner alami yang baik untuk kulit wajah, khususnya Anda dengan tipe kulit berminyak. Sifat astringent dalam cuka apel membantu menghambat produksi minyak secara berlebih pada kulit sekaligus mengecilkan pori-pori wajah. Penggunaan cuka apel secara teratur dapat mencerahkan kulit wajah. Cuka apel juga membantu menyeimbangkan tingkat pH kulit Anda, mencegah kulit menjadi terlalu berminyak atau terlalu kering.
Cara penggunaan: siapkan botol atau botol spray ukuran sedang, tuang 8 sendok makan cuka apel dan tambahkan air sebanyak 16 sendok makan dengan perbandingan 1:2. Anda dapat menambahkan minyak essensial favorit Anda untuk menambah aroma. Aduk rata hingga tercampur. Basahi kapas dan gunakan toner seperti biasanya. Gunakan toner satu sampai dua kali sehari.

4. Mengeksfoliasi Sekaligus Melembutkan Kulit

Anda dapat menambahkan beberapa tetes cuka apel sebagai campuran scrub karena salah satu manfaatnya yang baik untuk eksfoliasi kulit. Kandungan Alpha Hidroxy Acid dalam cuka apel membantu mengelupas permukaan kulit dari tumpukan sel-sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel-sel kulit baru yang sehat. Kandungan Acetic Acid juga dapat melembutkan kulit.

Cara penggunaan: campurkan 1/2 cangkir oatmeal, 1 sendok brown sugar, 1 sendok teh perasan lemon, dan 1 sendok cuka apel. Aduk hingga rata dan berbentuk seberti pasta. Aplikasikan pada kulit dan biarkan 2 hingga 5 menit. Lalu bilas menggunakan air dingin.

5. Menenangkan Kulit yang Terbakar Sinar Matahari

Terlalu lama terpapar sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit, termasuk iritasi sekaligus kemerahan. Cuka apel dikenal sejak lama sebagai pengobatan alami untuk kulit terbakar. Sifat astringent pada cuka apel membantu menenangkan rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, cuka apel juga menenangkan kulit akibat iritasi, gatal dan peradangan.

Cara penggunaan: Campurkan ½ cangkir cuka apel dan empat cangkir air. Gunakan kapas atau kain lembut untuk mengaplikasikan larutan ini ke area kulit yang terbakar untuk menenangkan rasa sakit dan rasa terbakar. Ulangi beberapa kali dalam sehari selama beberapa hari hingga kondisi kulit Anda membaik.

Waspadai, Kurang Tidur Picu Obesitas

Rabu, 29 Agustus 2018 17:26:54

Makan larut malam sejak lama diklaim menjadi pemicu obesitas. Namun, riset terbaru membuktikan, makan malam terlalu larut bukan penyebab utama obesitas.
Gangguan tidurlah yang dapat mengubah metabolisme, dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyimpan lemak. Hasil riset ini menambah bukti ilmiah tentang bagaimana tidur dapat mempengaruhi ritme tubuh.

Di sisi lain, hal itu pun meningkatkan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung hingga diabetes. Dokter Jonathan Cedernaes, selaku pemimpin riset yang hasilnya dipublikasikan di jurnal Science Advances, mengatakan, temuan ini telah menunjukkan tidur memiliki fungsi lain.

" Tidur bukan hanya untuk menghemat energi, tetapi memiliki banyak fungsi," kata dia.

Banyak riset membuktikan kerja larut malam dan kurang tidur meningkatkan risiko obesitas dan diabetes. Namun, alasan mengapa ini terjadi sangat sulit untuk dijelaskan.

Kurang tidur nampaknya menganggu hormon yang mengontrol nafsu makan dan rasa kenyang. Selain itu, mereka yang kurang tidur memiliki lebih banyak waktu untuk makan.

Kemungkinan besar mereka juga terlalu lelah berolahraga dan memiliki pengendalian diri yang lebih buruk ketika harus melawan godaan untuk mengonsumsi makanan tak sehat.

Riset sebelumnya yang dipimpin oleh Cedernaes membuktikan, meski hanya sedikit, kala seseorang mengalami kondisi kurang tidur, maka dia akan makan lebih banyak.  Lebih parahnya pula, ada kecenderungan mereka memilih makanan yang memiliki kandungan kalori berlebih. 

Selanjutnya, obesitas dapat meningkatkan risiko sleep apnea, masalah pernapasan yang mengganggu kualitas tidur. Riset baru ini memberikan bukti baru, bahwa kurang tidur memiliki pengaruh langsung pada metabolisme dasar, dan keseimbangan tubuh antara massa lemak dan otot.

Dalam penelitian ini, 15 peserta dalam kondisi sehat mengikuti tes kesehatan dalam dua tahap. Tahap pertama dilakukan setelah tidur malam normal. Sementara itu, tahap kedua dilakukan usai begadang semalaman. Selama tes kesehatan, sampel lemak, jaringan otot dan darah peserta diambil untuk diteliti.

Saat peserta mengalami kurang tidur, jaringan lemak mereka menunjukkan perubahan aktivitas gen terkait dengan sel yang meningkatkan kecenderungan untuk menyerap lipid dan mengalami penyebaran.

Sebaliknya, periset melihat berkurangnya tingkat protein struktural pada otot, yang merupakan bagian penting bagi tubuh untuk mempertahankan dan membangun massa otot.

Riset epidemiologi sebelumnya juga menemukan, mereka yang bekerja saat malam dan yang kurang tidur memiliki massa otot yang lebih rendah. Ini mungkin terjadi karena faktor gaya hidup.

Tapi, riset terbaru menunjukkan ada mekanisme biologis mendasar yang berperan.

"Meski ada kemungkinan dipengaruhi oleh diet dan olahraga, kurang tidur dapat mengurangi protein yang merupakan komponen kunci dari otot," kata Cedernaes.

Riset ini menemukan peningkatan peradangan pada tubuh setelah kurang tidur, yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Namun, para peneliti mengatakan perlu dilakukan riset lebih lanjut untuk melihat apakah risiko kurang tidur, dapat berlangsung dalam waktu lama.

Hubungan antara kurang tidur dan gangguan kesehatan semakin menjadi perhatian karena banyaknya pekerja yang menggunakan sistem shift dan perubahan pola tidur di seluruh dunia.

Tahun lalu, analisis dari 28 penelitian menemukan mereka yang bekerja malam secara permanen 29 persen lebih mungkin mengalami obesitas dibandingkan mereka yang bekerja dengan menggunakan sistem pergantian shift.

Sumber: https://lifestyle.kompas.com/read/2018/08/28/160000920/
waspadai-kurang-tidur-picu-obesitas

Sama Berdampak Negatif, Ini Efek Kurang Tidur dan Tidur Berlebih

Selasa, 28 Agustus 2018 08:57:20

Riset membuktikan tidur malam 6-8 jam sehari sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Tidur melebihi atau kurang dari durasi tersebut, berpotensi meningkatkan risiko penyakit arteri koroner atau stroke.

Riset dilakukan dengan menganalisis data lebih dari sejuta orang dewasa. Hasilnya, riset membuktikan berlebihan atau kurang tidur membuat jantung bekerja tak optimal.
Berdasarkan laporan Independent, riset ini telah dipresentasikan dalam Kongres European Society of Cardiology di Munich, Jerman.
Hasil riset menemukan mereka yang tidur kurang dari enam jam setiap malam dapat meningkatkan risiko penyakit arteri koroner atau stroke, begitupula mereka yang terbiasa tidur lebih dari delapan jam.

Menurut periset, orang dewasa yang tidur kurang dari enam jam berisiko 11 persen lebih besar untuk mengalami arteri koroner atau stroke.

Sementara itu, mereka yang tidur lebih dari delapan jam mengalami peningkatan risiko hingga 33 persen.

"Temuan kami menunjukkan terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur dapat berdampak buruk bagi jantung," kata Dr Epameinondas Fountas, selaku pemimpin riset.

Ia juga mengatakan perlunya lebih banyak penelitian untuk menjelaskan hal ini.
"Tetapi kita tahu tidur memengaruhi proses biologis seperti metabolisme glukosa, tekanan darah, dan peradangan yang semuanya berdampak pada penyakit kardiovaskular," tambahnya.

Ia menyarankan agar kita tidur yang cukup. Jangan sampai kita memiliki durasi tidur yang kurang atau berlebih, karena keduanya berbahaya bagi kesehatan.

Emily McGrath, perawat jantung senior di British Heart Foundation, mengatakan tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan tubuh.

"Ketika berbicara soal kesehatan jantung dan peredaran darah, penelitian besar ini menunjukkan adanya efek negatif dari tidur yang kurang dan berlebihan," paparnya.

Oleh karena itu, ia menyarankan agar kita segera berkonsultasi dengan dokter jika memiliki masalah durasi tidur ini.

"Selain memiliki dampak negatif pada kualitas hidup, kurang tidur juga dapat berkontribusi untuk masalah kesehatan jantung di masa depan," tambahnya.

*Sumber: kompas.com

Ijinkan Aku Mencintaimu

Minggu, 26 Agustus 2018 14:26:30

Peresensi: Puput Kumala*

Maria Celia. Perempuan yang terlahir dengan nama Maria Anna Sophie Cecilia Kalogeropoulos lahir di New York city pada tanggal 2 Desember 1923. Orang tua Maria imigran dari Yunani. Maria dibesarkan oleh seorang ibu yang keras. Maria pernah belajar di National Consevatoire, Athena dan Paris pada tahun 1964. Maria memperoleh pendidikan musik dan mulai membangun karirnya di Itali. Maria seorang penyanyi sopran oper oper paling terkenal di zamannya. Ia juga pernah memerani beberapa film diantaranya “Callas Forever (2002)” “Medea (1969)”, dan “Maria Calas Potrait (1968).
Hidup yang dibayangi masa lalu yang kelam. Adalah sebuah ancaman setiap melangkah disetiap esok menjelang hari. Hari berlalu menjadi masa lalu. Hari yang akan datang menjadi ancaman terselipnyanya masa lalu.
Intan selalu menampakkan wajahnya yang murung dan sedih. Selalu menarik diri dari perkumpulan siswa-siswi yang ada disekolahnya. Orang yang membenci kaum laki-laki. Hal  itu yang membuat Gilang tertarik sekaligus penasaran dengan kehidupan Intan dan memcoba untuk masuk kedalam kehidupan Intan. Menilik setiap sudut kehidupan Intan yang mengusik pikirannya.
Suatu hari Gilang mengutarakan keinginannya untuk mengenal Intan lebih jauh. Saat itu Intan hendak pulang dan sedang menunggu bus yang akan mengantarnya pulang. Intan menyuruh Gilang untuk datang kerumah saat malam minggu.
Tepat pada malam minggu, Gilang datang ke kediaman Intan yang tinggal bersama kakak perempuannya, Mutiara Sari. Gilang adalah teman pertama Intan yang datang kerumah. Gilang yang sangat penasaran dengan jati diri Intan yang terlihat pendiam dan membenci laki-laki. Di malam itu, untuk pertama kalinya Intan menceritakan masa lalunya yang kelam kepada Gilang, seorang teman laki-lakinya.
Intan dulunya tinggal bersama keluarga, yang terdiri kedua orang tuanya dan kedua saudaranya. Mutiara Sari dan Surya. Disaat ayahnya sakit, ibunya sedang tergila-gila dengan laki-laki lain yang bernama Alek. Dengan kejam ibunya meracuni ayahnya yang sedang sakit sehingga ayahnya meninggal. Sehingga ibu Intan bisa menikah dengan Alek. Seiring waktu berlalu, Sifat asli Alek mulai terlihat, arogan dan agresif. Sesekali Alex memukuli istrinya dihadapan ketiga anaknya. Dengan diam-diam Intan dan kedua saudaranya membenci ayah tirinya itu.
Alek mencoba memperkosa Mutiara sebanyak dua kali, hanya saja Mutiara berhasil memberontak, dan pergi meningalkan rumah. Tidak pernah pulang bertahun-tahun. Surya menjadi lebih pendiam, sehingga membuat Intan kehilangan pendirian dan tidak memiliki teman bermain. Suatu ketika Alek mengancam Intan akan membunuhnya jika menolak perbuatan bejatnya, sehingga Intan dengan terpaksa menjadi pelampiasan napsu bejat ayah tirinya. Surya datang untuk menyelamatkan Intan dengan membunuh Alex yang membuat Surya harus dipenjara selama empat tahun. Semenjak kejadian itu, Ibunya menjadi amnesia dan terkadang meronta-ronta ketika mengingat kesalahannya terhadap ketiga anaknya. Hingga suatu hari ibunya menulis surat pernyataan sebelum meninggal bunuh diri.
Intan menjalin hubungan dengan Gilang. Gilang berharap Intan akan lebih terbuka dengannya. Tetapi tetap saja, batasan itu tetap masih ada diantara Intan. Saat Intan hendak pergi ke perpustakaan, Robby datang dengan mengganggu Intan. Robby mengiri pada Gilang yang diizinkan dekat dengannya sedangkan Robby selalu diacuhkan oleh Intan. Robby kehilangan kesabaran dengan mengatakan pada Intan kalau sebenarnya Tiara, kakaknya Intan adalah bekas pelacur. Hal tersebut yang membuat Intan terpukul dan meninggalkan sekolah yang padahal belum waktunya untuk pulang. Saat menunggu bus, Gilang menyusul Intan untuk diajaknya bebicara. Gilang membawa Intan ke kantin. Intan memutuskan Gilang begitu saja tanpa alasan yang jelas. Tentu hal itu yang membuat Gilang merasa ada sesuatu yang aneh pada Intan.  Karena Gilang tidak mengetahui kejadian Intan dengan Robby.
Disekolah, Gilang termasuk siswa yang baik, pintar dan pastinya populer. Robby merasa menjadi saingan Gilang.  Gilang juga memiliki sahabat dekat yang selalau ada untuknya dan sebenarnya juga memiliki perasaan terhadapnya, Riska. Ada seorang siswi yang sangat menginginkan Gilang, Herlina. Dia berusaha menarik perhatian Gilang, walaupun Gilang tidak pernah menanggapinya.
Setelah dua hari Intan tidak masuk, Gilang resah sendiri memikirkan hal apa yang membuat Intan tidak masuk ke sekolah. Riska sebagai sahabat yang baik, menganjurkan Gilang untuk mengunjungi rumah Intan. Benar saja, Gilang mengunjungi rumah intan dan mendapati Intan sedang membantu kakaknya menjaga toko. Setelah bertatap muka dengan Intan, Gilang memaksa Intan untuk menceritakan apa yang membuatnya tidak amsuk sekolah, padahal dia tidak sakit. Intan menceritakan pada Gilang mengenai apa yang dikatakan Robby padanya tempo hari lalu. Setelah kejadian itu, Intan langsung menanyakan pada Mutiara, memang benar. Dulunya dia adalah seorang pelacur. Melacur untuk menghidupinya maupun kedua saudaranya. Pasalnya sekarang dialah yang menjadi orangtua sekaligus kakak bagi kedua adiknya.
Keesokan harinya Gilang meminta penjelasan mengenai apa yang dikatakan Robby. Robby mengatakan apa yang dilakukannya atas suruhan Herlina. Herlinalah yang mengetahui masa lalu Tiara. Dia bermaksud menghancurkan Intan agar tidak dekat-dekat lagi dengan Gilang. Dengan tegas Gilang menolak Herlina. Hanya Intan yang dicintainya untuk saat ini. Tidak peduli dengan status Intan yang sudah ternodai, adik seorang bekas pelacur, adik dari seorang pembunuh.
Kelebihan
Buku ini memiliki cerita yang menarik. Memiliki halaman yang sedikit. pengemasan buku yang simpel dengan cver yang menarik. Penggunaan alur yang menceritakan konflik begitu membuat penasaran. Buku ini berakhir Happy Ending.
Kekurangan
Pemilihan kata dalam buku ini kurang efektif, Terkadang terlalu susah dipahami. Penulisan kata yang masih banyak kekurangan, seperti tidak ada proses editing. Penggunaan EYD kurang tepat sehingga susah untuk memahami beberapa kalimat yang tertulis dalam buku ini. Buku ini tidak layak dibaca oleh anak dibawah umur.  Buku ini tidak menuliskan tahun terbit dan tidak ada identitas penulis.



Identitas Buku
Judul Buku : Ijinkan Aku Mencintaimu
Pengarang : Maria Celia
Penerbit : BINTANG INDONESIA
Kota Terbit : Jakarta
Cetakan : Cetakan Pertama
Ukaran Dimensi : 11.5 cm x 15.2 cm
Tebal Buku : 128 Halaman
*Mahasiswa STIKes ICSada

Sejarah Idul Adha Hari Raya Qurban Nabi Ibrahim dan Nabi Ismail

Rabu, 22 Agustus 2018 10:16:58

Pada artikel ini kami akan berbagi sejarah singkat hari raya idul adha atau sejarah hari raya qurban secara singkat dan jelas. Sebagaimana yang kita ketahui bahwa idul adha merupakan hari besar islam, dimana pada hari tersebut seluruh umat muslim memperingati dengan berqurban. Hari raya qurban (idul adha) diperingati persis 70 hari setelah perayaan hari raya idul fitri atau tepatnya pada tanggal 10 dzulhijjah. Pada hari raya idul adha, kaum muslimin diseluruh penjuru dunia dianjurkan melakukan sholat sunah dua raka'at. Selain sholat dua raka'at juga dianjurkan untuk menyembelih binatang qurban bagi yang mampu.

Lantas, bagaimana sejarah awal mula hari raya qurban idul adha? Berikut kami share secara singkat sejarha idul adha yang dirangkum dari berbagai sumber.

Sejarah Qurban berawal ketika Nabi Ibrahim as mengalami mimpi yang terjadi secara berturut-turut. Dalam mimpi tersebut, Nabi Ibrahim mendapatkan perintah dari Allah SWT untuk menyembelih putera kesayangannya, Ismail. Ismail merupakan putera semata wayang dari Nabi Ibrahim yang sangat disayangi serta ditunggu selama bertahun-tahun untuk mendapatkannya. Hati Ibrahim sangat gundah gulana memikirkan mimpi yang telah dialaminya tersebut. Ismail adalah sosok anak yang penurut, patuh kepada orangtua dan perintah Allah. Selain itu, Ismail juga merupakan anak yang ceria dan memiliki pemikiran yang cerdas.

Saat itu, Ismail sudah diangkat menjadi seorang nabi dan berumur sekitar 13 tahun. Nabi Ibrahim tidak dapat berbuat apa-apa karena itu merupakan perintah dari Allah SWT. Lalu, datanglah ia menemui Ismail untuk menyampaikan perintah Allah bahwa Ia harus menyembelih anaknya tersebut. Akan tetapi di luar dugaan, ternyata Ismail justru mengamini perintah dalam mimpi ayahnya tersebut. Dirinya tidak merasa takut atau marah kepada ayah kandungnya. Hal tersebut dikarenakan mimpi itu merupakan wahyu dari Allah SWT.

Mendengar jawaban dari anaknya tersebut membuat Ibrahim terkejut. Ia tidak menyangka anak kesayangannya itu begitu ikhlas untuk menerima perintah dari Allah SWT. Akan tetapi, perintah tersebut bukanlah hal yang mudah bagi Ibrahim. Itu dikarenakan setan terus menggoda dirinya agar membatalkan perintah itu. Namun, usaha yang dilakukan oleh setan itu gagal, ia tidak berhasil menggoda Ibrahim. Begitu pula yang terjadi ketika setan menggoda Ismail, mereka juga mengalami kegagalan. Tidak ingin menyerah, setan kemudian menggoda isteri Nabi Ibrahim akan tetapi usaha tersebut pun tetap tidak berhasil.

Pada hari H, yakni tanggal 10 Dzulhijjah, Nabi Ibrahim dan puteranya pergi ke tanah lapang untuk menjalankan perintah Allah tersebut. Agar Ismail tidak merasakan sakit ketika disembelih, Ibrahim mempersiapkan pedang yang diasah dengan sangat tajam. Dalam perjalanan menuju tempat penyembelihan, setan terus menggoda Ibrahim dan Ismail untuk membatalkan perintah Allah tersebut. Setan menggoda nabi Ismail dengan mengatakan bahwa nabi Ibrahim hanya membawa ia untuk dibunuh. Namun, mengingat nabi Ismail sudah diangkat menjadi nabi, ia tidak gentar dan berkata bahwa dirinya siap untuk melakukan perintah Allah SWT.

Iblis tidak kehabisan akal untuk menggoda keduanya. Namun, tiba-tiba nabi Ibrahim dan Ismail mengambil beberapa kerikil di tanah dan melemparkannya ke arah iblis dengan mengucapkan “Bismillahi Allahu Akbar”. Prosesi inilah yang kemudian dikenal sebagai prosesi lempar jumrah.

Di luar dugaan, ternyata Nabi Ismail sudah benar-benar siap untuk disembelih oleh ayahnya. Ia merasa siap karena itu merupakan perintah dari Allah SWT. Bahkan Ismail meminta ayahnya untuk menutup wajahnya agar nabi Ibrahim tidak merasa iba ataupun ragu untuk melaksanakan perintah dari Allah SWT. Kemudian, Ismail juga meminta nabi Ibrahim untuk menajamkan pedangnya serta memberikan beberapa wasiat jika ia telah meninggal nantinya. Karena mendengarkan perkataan serta permintaan nabi Ismail tersebut, nabi Ibrahim mengatakan bahwa nabi Ismail adalah kawan terbaik dalam melaksanakan perintah dari Allah SWT.

Namun, ketika nabi Ibrahim mulai menggoreskan pedangnya, pedang tersebut selalu terpental. Ismail kemudian berkata bahwa dirinya ingin tali pengikat yang ada di tangan dan kakinya dilepas. Hal itu dilakukan agar malaikat dapat menyaksikan bahwa ia taat kepada Allah SWT. Peristiwa yang terjadi selanjutny adalah peristiwa tradisional yang menjadi sejarah hari raya Idul Adha (hari Raya Qurban) yaitu ketika nabi Ismail ditukar dengan seekor domba oleh Allah SWT.

Ada satu riwayat yang menyebutkan bahwa Malaikat Jibril-lah yang membawa domba serta menukarnya dengan Nabi Ismail. Pada saat itu, ditulisan bahwa semesta beserta isinya mengucapkan takbir demi mengagungkan kebesaran Allah SWT atas kesabaran yang dimiliki oleh Ismail dan Ibrahim dalam menjalankan perintah Allah yang berat tersebut. Perintah tersebut sangatlah berat, karena di satu sisi nabi Ibrahim ingin menyembelih nabi Ismail putera semata wayangnya demi menuruti perintah Allah, sementara Allah memerintahkan agar pedang tersebut tidak menyembelihnya.

Allah SWT memiliki kuasa yang sangat besar. Ismail yang sudah siap untuk disembelih atas kuasa dari Allah SWT digantilah Ismail dengan domba besar, sehat lagi bersih. Mulai saat itulah, setiap tahunnya umat muslim di seluruh dunia diperintahkan untuk menyembelih Qurban oleh Allah SWT. Qurban tersebut dapat berupa domba, sapi, kerbau, ataupun unta. Serta waktu penyembelihannya dilakukan pada setiap tanggal 10 Dzulhijjah.

Karena keikhlasan serta pengorbanan yang dilakukan oleh nabi Ibrahim as yang rela melakukan perintah Allah untuk menyembelih Ismail maka Nabi Ibrahim berhasil meraih predikat Khaliullah (Kekasih Allah). Semua pengorban yang dilakukan nabi Ibrahim tersebut hanya demi mencapai kecintannya kepada Allah SWT.

Itulah sejarah singkat hari raya qurban yang dapat kami share. Semoga dengan artikel ini dapat membuka wawasan kita semua untuk lebih tahu tentang sejarah qurban. Atau jika teman-teman tahu lebih banyak tentang sejarah idul adha secara lengkap, silakan bisa di share pada kolom komentar.

Semoga tahun ini kita semua termasuk orang-orang yang mampu untuk berqurban di hari raya idul adha. Dan semoga amal ibadah kita diterima oleh Allah SWT. Amiin.

 

Sumber :  http://www.blogkhususdoa.com/2016/09/sejarah-idul-adha-hari-raya-qurban-nabi-ibarahim-dan-nabi-ismail.html